Oase der Entspannung
Angebot für die Klassen 7 bis 10
Leitung: Wiebke Loewner
Zeit: Donnerstag, 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Raum: 204

yoga Julien Christ pixelio.de

Du findest den (Schul-)Alltag auch oft stressig und anstrengend?
Vielleicht kannst du manchmal nicht gut schlafen und hast Probleme, dich in der Schule zu konzentrieren?

Dann komm in die AG "Oase der Entspannung" und lerne verschiedene Techniken, um besser abschalten zu können!

In gemütlicher Atmosphäre machen wir Traumreisen, Atem- und Konzentrationsübungen, malen zur Entspannung mit Meditationsmusik und lernen einfache Yoga-Übungen kennen.

Bitte eine Isomatte und/oder eine Decke mitbringen!